饮食与睡眠课程 免费学习,饮食与睡眠免费课程

饮食与睡眠 免费课程在线学习

BBC:食物健康课

BBC:食物健康课

人每天都要进食,什么该吃,什么不该吃,目前最新的研究,为了测试食物对人体的功效和作用,用500个志愿者参与40项全...... 1231 / 1 / 0
食品安全与营养科学

食品安全与营养科学

食品直接与我们身体健康挂钩,有着直接的关系,不仅是食品本身,饮食习惯也决定了身体的健康程度。...... 1432 / 0 / 0
睡眠不足的问题:人可以多久不睡觉

睡眠不足的问题:人可以多久不睡觉

​当前有最长不睡觉的记录是266个小时,很显然睡眠不足对于生命没有危险(不致命),但是它却同样是健康的杀手,如心...... 1220 / 1 / 0
中华饮食文化

中华饮食文化

关于文化的定义,对它的解释有很多种,然而这并不是一件好事,这样反而造成了人们对它的误解,其实文化就是人们生活...... 2304 / 2 / 0
睡眠健康课

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睡眠是我们生活的必要部分,不可缺少,但是你真的认识到睡眠对于人健康的重要性吗?...... 2080 / 1 / 0
中医文化:四季养生

中医文化:四季养生

懂得养生,才可以有更好的生活质量,更健康的身体,养生本身也是一门学问,在中国,养生无疑有着丰富的文化底蕴,它不仅...... 4343 / 2 / 0
生活:营养健康与癌症的预防

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这门课程是面向大众的一项有关生活健康的课程。...... 6255 / 3 / 0
【不可不知】睡眠充足对于健康的重要性

【不可不知】睡眠充足对于健康的重要性

睡眠,占据了我们一生三分之一的时间,但是真正有人知道它到底是怎么回事吗?...... 3910 / 2 / 0
别一味的为了学习而忽略了孩子的健康?

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这似乎是一个普遍的社会性问题,无论是学校,老师还是家长,都在一心为了孩子的学习而绞劲脑汁,但与此同时,孩子的健...... 3932 / 1 / 0
睡眠的力量:提高工作效率和幸福指数

睡眠的力量:提高工作效率和幸福指数

我的大创意其实一个非常非常小的想法,它可以解锁目前处于休眠状态的数十亿个大 创意。这就是睡觉。...... 4386 / 1 / 0
了解可乐的真相,你还敢喝吗?

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可乐作为一种饮料,非常流行,在我们的生活餐桌上,经常会见到可乐的身影,特别是到了夏天,冰镇可乐,让人大呼过瘾,虽然...... 1044 / 2 / 0
控制人体的生物时钟的秘密

控制人体的生物时钟的秘密

你一定很惊讶,但这是事实,从出生到死去,你的一生是被生活时钟所控制的,而且你身体上的每个器官都有自己的生物时...... 5026 / 6 / 0
中国饮食文化

中国饮食文化

课程主要内容有:中国饮食文化的区域性,层次性,中国饮食民俗,食礼,菜点文化,茶文化,酒文化 ...... 8902 / 1 / 0 华中农业大学
食物营养与食品安全

食物营养与食品安全

食物是人类赖以生存的物质基础,一日三餐,一年365天,一辈子都“陪伴”着我们。作为一名从事营养与食品安全教学...... 15040 / 1 / 0 中南大学
营养学学习课程

营养学学习课程

人一生中,影响健康的因素很多,而饮食是贯穿一生且可被掌控的重要因素。我们要生存发展,需要从食物中获取什么?食...... 7087 / 2 / 0 武汉大学
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